منتديآت آل عدرج
بِقُلُوْبٍ مٍلْؤُهَا اَلْمَحَبَّةْ وَأَفْئِدَةٌ تَنْبِضُ بِالْمَوَدَةِ
وِكَلِمَاْتٍ تَبْحَث ُعَنْ رُوْحِ اَلاخُوَّةْ ..
نَقُوْلُ لَكِ أَهْلاً وَ سَهْلاً , اَهْلاً بِكَ بِقُلُوْبِنَا قَبْلَ حُرُوْفْنَا
بِكُلِ سَعَاْدَةٍ وِ بِكُلِ عِزَّةً {نَرْجُوْا بِأَنْ تَنْضَمَ إِلَىْ عَاْئِلًةِ مُنْتَدَآنَآ اَلْمُتَوَآضِعْ } ..
منتديآت آل عدرج
بِقُلُوْبٍ مٍلْؤُهَا اَلْمَحَبَّةْ وَأَفْئِدَةٌ تَنْبِضُ بِالْمَوَدَةِ
وِكَلِمَاْتٍ تَبْحَث ُعَنْ رُوْحِ اَلاخُوَّةْ ..
نَقُوْلُ لَكِ أَهْلاً وَ سَهْلاً , اَهْلاً بِكَ بِقُلُوْبِنَا قَبْلَ حُرُوْفْنَا
بِكُلِ سَعَاْدَةٍ وِ بِكُلِ عِزَّةً {نَرْجُوْا بِأَنْ تَنْضَمَ إِلَىْ عَاْئِلًةِ مُنْتَدَآنَآ اَلْمُتَوَآضِعْ } ..
منتديآت آل عدرج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقآفي وديني وآجتمآعي وآسري وترفيهي نسعى من خلاله الى تطوير الذآت وتنمية آلآبدآع والحس الفني
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خجولة الورد
 
 
خجولة الورد


رقم العضوية : : 8
عدد المساهمات : 203
نقاط : 9884
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 27/05/2011

هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ Empty
مُساهمةموضوع: هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ   هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ Emptyالخميس يونيو 02, 2011 5:25 am

هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ 7b5d4ae266413050fc29d3e368dff77f


هل جربت ان تحضن نفسك..
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل
[size=25]


ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟


!! نعم نفسك

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق

لـ نجرب


ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك


اغمض عينك ... وتنفس بعمق


استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك


واعطيه من حبك وحنانك الكثير


ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل


ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب


فـ فاقد الشيء لا يعطيه


وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي



من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟



.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
برضا الرحمن
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء أنثى
≃≃≃≃≃
≃≃≃≃≃
كبرياء أنثى


رقم العضوية : : 3
عدد المساهمات : 510
نقاط : 10818
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ   هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ Emptyالجمعة يوليو 15, 2011 11:02 pm

كبرياء انثى كانت هنا راق لي كثيرآآآ غاليتي رعاك المولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هـ~ـل جربت آن تحضـ~ـن نفسسك ..~ِ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت آل عدرج  :: المنتديآت الاسرية :: فهو يشفين ..~ :: الطب النفسي-
انتقل الى: