منتديآت آل عدرج
بِقُلُوْبٍ مٍلْؤُهَا اَلْمَحَبَّةْ وَأَفْئِدَةٌ تَنْبِضُ بِالْمَوَدَةِ
وِكَلِمَاْتٍ تَبْحَث ُعَنْ رُوْحِ اَلاخُوَّةْ ..
نَقُوْلُ لَكِ أَهْلاً وَ سَهْلاً , اَهْلاً بِكَ بِقُلُوْبِنَا قَبْلَ حُرُوْفْنَا
بِكُلِ سَعَاْدَةٍ وِ بِكُلِ عِزَّةً {نَرْجُوْا بِأَنْ تَنْضَمَ إِلَىْ عَاْئِلًةِ مُنْتَدَآنَآ اَلْمُتَوَآضِعْ } ..
منتديآت آل عدرج
بِقُلُوْبٍ مٍلْؤُهَا اَلْمَحَبَّةْ وَأَفْئِدَةٌ تَنْبِضُ بِالْمَوَدَةِ
وِكَلِمَاْتٍ تَبْحَث ُعَنْ رُوْحِ اَلاخُوَّةْ ..
نَقُوْلُ لَكِ أَهْلاً وَ سَهْلاً , اَهْلاً بِكَ بِقُلُوْبِنَا قَبْلَ حُرُوْفْنَا
بِكُلِ سَعَاْدَةٍ وِ بِكُلِ عِزَّةً {نَرْجُوْا بِأَنْ تَنْضَمَ إِلَىْ عَاْئِلًةِ مُنْتَدَآنَآ اَلْمُتَوَآضِعْ } ..
منتديآت آل عدرج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقآفي وديني وآجتمآعي وآسري وترفيهي نسعى من خلاله الى تطوير الذآت وتنمية آلآبدآع والحس الفني
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحنونه
 
 



رقم العضوية : : 17
عدد المساهمات : 51
نقاط : 9591
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..  Empty
مُساهمةموضوع: عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..    عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..  Emptyالأربعاء أبريل 18, 2012 1:44 am


عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..





..






عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..  XBM21424






اكتشف العلماء أن جرعة صغيرة من عصيرالشمندر، الأبيض أو الأحمر، يومياً يمكن أن تخفض مستوى ضغط الدم المرتفع.



حيث أظهرت دراسات سابقة أن شرب 500 ملل من العصير يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم على مدى 24 ساعة. لكن دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة "ريدينغ" تمحورت على مدى تاثير عصير الشمندر، إذا أُخذ على جرعات أقل ومنتظمة في اليوم الواحد.
ووجد الباجثون أن جرعة 100 غ أدت إلى انخفاض كبير في ضغط الدم في ساعات قصيرة الأجل، من 4 ساعات إلى نحو 10 ساعات، مشيرين إلى أن الخبز الذي يحتوي على الشمندرالأبيض أو الأحمر، يساعد على خفض ضغط الدم بنسبة مماثلة.


ويعتقد العلماء أن تأثير الشمندرعلى ضغط الدم المرتفع يعود إلى احتوائه على النيترات التي تتفاعل مع نوع معين من البكتيريا الموجودة في الفم، ما يؤدي إلى مادة كيميائية تشاعد على توسعة مجرى الدم والأوعية الدموية بشكل عام.
وقالت البروفيسورة جولي لوفغروف، من قسم علوم الغذاء والتغذية في جامعة ريدينغ، إن "إثراء الخبز مع الشمندر قد يكون وسيلة مفيدة لزيادة استهلاك هذا النوع من الخضار، خاصة للمعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية."


يشار إلى أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية، واحدة من أكبر الأمراض القاتلة في المملكة المتحدة.


وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بضغط الدم المرتفع، هو نمط الحياة السيء مثل الغذاء غير الصحي، واستهلاك الملح والكحول بشكل كبير، وعدم ممارسة التمارين الرياضية




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الشمندر يومياً أفضل وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد عصير الخضار
» عصير مانجو بالايس كريم والفواكه ..
» وصفة اطالة الشعر في زمن قياسي ..~
» **(وصفة عجيبة لابطال السحر......من الشيخ ناصر الرميح)**
»  الزبيب الأسود ... أفضل علاج لمرضى الربو !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت آل عدرج  :: المنتديآت الاسرية :: فهو يشفين ..~ :: الغذآء والدوآء و الصحة العآمة-
انتقل الى: